スワミ・アーナンダ・チャイタニア師による
プラーナヤマ（呼吸法）修行会　5月7日（土）〜9日（月）（3日間）


南インド・チェンナイからスワミ・アーナンダジが来日し
プラーナヤマの指導を行います。

スワミ・アーナンダジは行者としてのご自身の豊富な経験をもとに
プラーナヤマの奥義、真髄を身に着けるための簡素な練習法を開発し
世界中で指導を行っています。

プラーナヤマはヨガの中でも適切な指導が求められる
パワフルな分野です。

私もヒマラヤの麓、リシケシでヨガの指導を受けていたことがありますが
アサナを教えてくれる先生はたくさんいましたが、
プラーナヤマを適切に指導できる先生には会うことが出来ませんでした。

アーナンダジには2008年にヨガのリトリートでガンジス河の源の町、ガンゴトリに
行ったときに指導を受けました。
オーラの拡大されたパワフルなスワミで、伝統を重んじる厳しい側面を持つものの
おおらかに深い知識をシェアしてくれます。

ヴェーダンダの伝統的立場から正確な指導を受ける機会です。
ヨガの経験者を対象としていますが、呼吸法を真剣に学びたい方であれば
初心者でもお問い合わせください。

大分・臼杵のヨギ、自然やすさんも一緒に指導を行います。
（英語→日本語通訳あり）

プログラム：
5月7日（土）
13：00〜18：00：アーナンダジ　ヴェーダンダ講義及びプラーナヤマ実践

5月8日（日）
6：30〜8：30：プラーナヤマ及び瞑想
10：30〜12：00：アーナンダジ・自然さんによるヨガ指導
15：00〜18：00：アーナンダジ・自然さんによるヨガ指導

5月9日（月）
6：30〜8：30：プラーナヤマ及び瞑想
10：30〜12：00：アーナンダジ・自然さんによるヨガ指導
13：00〜14：00：シェアリング
16時解散予定


開催日：2011年5月7日（土）〜9日（月）3日間　　
集合：7日バスターミナルに12時　または12時半に直接篠原の里へ。
場所：篠原の里（相模原市藤野町）
　※ＪＲ／京王線橋本からバスで三ヶ木バスターミナルへ。バス停から送迎あり。駐車場有。

参加費：
篠原の里　宿泊（三食）付料金：　
3日間（2泊3日）：32,000円
2日間（1泊2日）：20,000円

宿泊（食事）なし：
1日：8,000円　
※3日間車で通うこともできます。半日の参加も可能です。

定員：20名


講師プロフィール

スワミ・アナンダジ
チェンナイのアシュラムを拠点にアメリカ、ヨーロッパ、ニュージーランドなどでヨガ指導者のための講座を開催。インドにおいてはラジオ、テレビ等でヨガ、ヴェーダンダの伝統的立場から現代人の抱える精神的問題に助言を行っている。

じねんやす
大分在住。
狂言師、指圧治療師を経て、ヨガと出会う。
数十年のヨガ指導の経験を持つヨギ。
著書：ヨガと進化論


お申込み：
富森みどりmidomido7@dk.pdx.ne.jp



私はじねんさんが開催したヒマラヤでのヨガ・リトリートに2008年に参加し、そこでアナンダジとも出会いました。
ご自身は厳しい修行をされていますが、とてもおおらかで拡大されたエネルギーを持つ、フレンドリーなスワミです。
エネルギーについてもよく理解されている方で、呼吸法の指導を受けて、私が疲れてほかのことを考え始めるとなぜか近寄ってきて姿勢を正すことになりました。私もリシケシでヨガを学び、様々な先生にも出会いましたが、呼吸法を体系的にしっかりと教えてもらえたのはアナンダジが初めてでした。
その時はチェンナイのアシュラムにしばらく滞在して呼吸法を身に着けたい、と思ったほどですから、今回来日してもらえるのはとてもうれしいです。

じねんさんもとても力の抜けた素晴らしいヨギです。
体を緩めることに重点をおいた指導をされています。

ヨガに興味のある方、特に呼吸法を身に付けたい方は必見です！
にお願いします。宿泊が限られますので、お申し込みはおはやめにどうぞ。
私も送迎、通訳などでお手伝いをする予定です。

お申込みは直接スタッフのみどりさんへ：
midomido7@dk.pdx.ne.jp


美佐子さんのセルフヒーリングヨガサークル(相模原）